26/07/2012

【The Iko'Nic Fashion Concept Store】

这是我常光顾的服装店。
一旦我得空没事做的时候,我就会来这里试/买衣服。
一边选衣服,试衣服,一边和老板(Nic)或者是姐妹们聊天也很不错。
Nic还是有求必应,而且服务态度很好。
由于经常光顾,很快就和Nic打成一片了。
我想我也算是这里的VIP吧~
上星期六就替Nic,当了服装的model。
很久都没替服装店进行拍摄了,而且这也是我休息一星期后的第一份工。

( 很酷吧? )
(Jessy,Chelle & Tiffanie
我们再度联手出击了)
(个人还蛮喜欢这件dress,但是买来也不知道几时才能穿)

(猜我买了哪一件)
哈哈。。。
希望早日能看到那天所拍的照片。
得空就亲临这件服装店看看吧。



Details :
Address : No.23-1, Jalan PJU 5/21, The Strand, Kota Damansara, 47810 Petaling Jaya, Malaysia
Tel : 03-6142 2120/012-3580313 (Nic Tang)
Fb : http://www.facebook.com/TheIkonicFashion

12/07/2012

【周末与好友出街去】

上星期日和朋友们一起出去逛街,一起度过我们的星期日。
这一天我当了吃到女王。
人生第一次迟到离谱,都是拜那些银行服务员的工作态度所赐的。


( 先陪Chelle在The Iko's Nic Concept Fashion Store选衣服 )
打扮怎么样?
过后就Tiffanie的家meet up。


( Chelle,Jessy & Tiffanie )

很可惜今天却多了一个不请自来的男人。
就让我命名为C君吧!
明明是我们女生一起出去,谁知道他厚脸皮地跟上。
唉~


( Jessy & Florence )

我们终于来到了位于KLCC的Charlie Brown Cafe啦。
老实说,我对这家主题餐馆还蛮失望的。
地方不大,没什么特别,食物难吃又贵,服务态度差!
顾客们必须自己走到柜台前点食物,先付钱然后再享用食物。
我们在那边吃东西,边聊天。
今天我那几位的好朋友终于有个机会和大家见个面啦。


( Total bill RM90.20 )
这五样东西就这个价钱了。
 我想这是第一次,也是最后一次了。
过后我们就去Finnegan's Irish Pubs & Restaurants吃我们的晚餐。


( 三位女生的晚餐 )
在这里才是噩梦的开始。
也许酒精是副照妖镜吧,让我们看清楚C君的伟人是如何。
 一开始的时候,我们就在那边吃东西,喝喝酒。
然后就打桌球和玩飞镖。
他们三位(Chelle,Tiffanie & C君)越喝越多。
我没的喝,因为我左右护神说我酒量差。
其实那晚,我有点不爽。
因为我们是约了兄弟(Louis & Wayne),谁知道被人搞破坏了。
C君最后竟然不让我们回家,而且想尽办法留住我们。
幸好兄弟们来替我们解围。
这C君一点风度都没有!
没经过别人的同意就擅自拿了别人的电话打去自己的电话。
如果你要别人的电话号码,为什么不亲自去问呢?
他看到兄弟们都不打招呼,而且还摆臭脸。
我们离开以后还要逐一的发短信/打电话骚扰人。
信息里的态度真的很差!
不要仗着自己的position很高,就能为所欲为强人所难!
C君他可说是我的同行,但是做不同样的事情。
而且他也是某model search的organizer / judge!
经过我们的一番劝告,Chelle也决定退出比赛。
发生了这种不愉快的事情,如果还继续去参选,那等于自投罗网给机会让人羞辱自己。
我们离开那地方以后,我们就回去Chelle的家等她收拾细软。
完毕以后我们再去便利店买点零食才回去Tiffanie的家。


当然少不了我们的大合照,因为我们五人很少聚在一起。
 ( Back : Tiffanie & Louis
Front : Wayne, Chelle & Jessy)

那一晚的我们玩到半夜两点才各自离开。
哈哈~






【Clean & Clear Top Best Friends 2012】与姐妹的比赛

在几个月前,我参加了Top Best Friends 2012的比赛。
可是过了一阵子我也忘记有这回事了。
几个月后我才收到通知说我和Tiffany进入了top 60 pairs。
我选择Tiffany,因为我觉得我们的外貌和身高都差不多。
而且有很多人我们是亲姐妹或者是twins。
这也是我给她的一个小惊喜。
我们两年没一起参加过类似的活动了。


( Audition的照片)

那时候的她很没信心,能进到top 20。
因为在问答题的时候,答到不好的关系。
到了video shoot的时候,我们选择场《依然爱你》。
却因为这首歌是最简单了。
那天Tiffany的妈妈和男朋友在也现场为我们加油。
如果我们进入了top 20,aunty就请我吃榴莲。
等我们赢了之后就请她吃鲍鱼。
哈哈。。
谁知道,我们成功进了top 20。
真开心!
第二天一早起来去主办单位举办的beauty workshop。


( 1st round - introduction )


( 2nd round - 用主办单位送我们的产品来上洗脸课 )
美容师教我们该怎么保养脸部。


( 开始咯)


( 3rd round - Game Session )
游戏是由两队BFF组成。
第一位成员要看了主办单位给的题目然后比手划脚把信息传达给接下来的成员,但是整个过程中都不能说话。
很有趣的一个游戏。


( 这是我们的奖品,而且我们是第一组的幸运儿)


(4th round - photo shooting)
要以非常淡的装来进行拍摄,可是有人犯规了。


( 5th round - catwalk)
我还蛮喜欢哪位幽默的导师,因为他那套幽默的教导方式让整个过程变得轻松又搞笑。
这是我和Tiffany最有信心的一part。

课程完毕以后,我们就开始等通知。
谁知道我们都不进top 10。
心里有点不甘心!
说了是BFF,但是twins/亲姐妹,犯规的都入围了。
所谓的BFF不是Best Friends Forever ?
可是主办单位说,只要你们把对方当作是BFF就可以了。
那时候的我们心想,那下次我们可以带我们的妈妈/阿姨一起参加吗?
因为我们当对方是BFF。
Lol...


( Top Best Friends 2012)
如我们所料,因为这一对真的很有混血儿的feel。
而且她们也很上镜。
恭喜了。。


( 其他的胜出者)
恭喜。。恭喜。。

虽然比赛进不到top 10,可是我们获益不浅了。
至少上了几堂课。
再接再厉吧!








































10/07/2012

捐血活动

在上星期天,参加了捐血运动。
距离上一次参加的捐血活动都有一年了。
很庆幸这次成功地把任务完成。
由于我的血压有点低,所以之前都fail了好几次。
在这活动中,我也遇到我小婶婶和她姐妹。
我们一起不约而同的参加捐血。
其实捐血能救人,而且又对自己的血液循环有帮助。
所谓救人一命胜造七级浮屠,何乐而不为呢?
那天有位aunty见到我在捐血,于是她就问我痛不痛。
其实我很想回答她 :如果当你/身边的人有需要血的时候但是没人能帮到你的,那时候的你才会痛!
因为你会心痛为什么这社会的人怎么那么自私,而且一点点的肌肤之痛又算得了什么呢?
不过,最后我还是微笑说一点都不痛。
结果她也微笑称赞我的勇敢。
可是捐血前要注意几件事项噢!
千万不要把自己的身子弄坏还是害了别人哦!




来个胜利的姿势^^V

P/S :

献血前的注意事项?
    应学习献血知识,了解献血常识,消除紧张心理。
    1.献血前应尽可能适当休息,保证充足睡眠。
    2.在献血前应当吃些清淡的食物,不要吃油腻食物,不要空腹献血。
    3.献血前还应把手臂特别是肘部洗干净。
    献血前为什么不能大量饮水?
    因为大量饮水会稀释血液,降低血液质量,从而影响病人治疗。
     有什么手续吗?
    填表---个人资料及健康情况问卷
    登记---录入电脑,便于用血报销时核查
    体检---量血压、称体重、听心肺等
    验血---血色素、血型、乙型肝炎表面折、抗原等
    领饮品、喝水
    献血---约10分钟
    休息---用棉球压住针眼处10分钟后,贴止血胶布
    领献血证-用血报销时的凭据。
     献血者体检及化验多少天内有效?
    献血者体检及化验有效期为2周。
     之后怎么保养身体?
    献血后的营养补充一般以增加造血所必需的各种营养物质为宜。造血的原料主要包括:蛋白质、铁、叶酸和维生素B12等。
    含有优质蛋白质 较多的食物有:奶类、瘦肉、蛋类、豆制品等。
    含有铁 较多的食物有:动物肝脏、海蜇、虾、芝麻、海带、黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大枣、桂园等。另外,炒菜时可选用铁锅。
    含有叶酸 较多的食物有:猪肝、肾、牛肉等。
    含有维生素B12 较多的食物有:动物肝脏、猪或羊肾、腐乳等。
    总之,献血后不必特别地去吃些什么,只要吃得科学合理、有营养价值、可口、舒服、适量,就能在短时间里,恢复失去的那部分血液。
    献血后如何活动或运动?
    献血后当天不要参加剧烈运动或通宵娱乐活动。
    献血有害健康吗
    血液是一种流体组织,在心脏推动下循环流动于心血管系统中,它是人体的重要组成部分,约占体重的7-8%,一个50千克体重的人,其血液总量约为3000-4000毫升,正常情况下,这些血液只有80%在血管内运行,其他20%的血液储存在肝、脾以备人体急需。一个正常人一次献血或外伤性出血300-400亳升,对人体健康不会有什么影响,因为机体血容量的减少会刺激红骨髓造血功能,输血后营养适当的话,两到三天血液中的水分即可得到补充。一个月内,铁、蛋白质、维生素、叶酸等也可逐渐恢复,其核心的组成部分血红蛋白也可于两到三个月后回复到献血前数量,所以,一个健康人每次输血不超过400ML是不会影响健康的。
     公民献血应遵守的规定是什么?
    (1)要如实填写献血登记表,不谎报、不隐瞒继往病史。
    (2)一次献血一般为200毫升,最多不超过400毫升,两次采集间隔期不少于6个月。
    (3)献血查体合格后,要按规定时间参加献血,以免影响医院用血计划。
     哪些人暂不能献血?
    (1)半月内拔牙或其他小手术者。
    (2)妇女月经前后三天,妊娠期、流产后未满六个月,分娩及哺乳期未满一年者。
    (3)感冒、急性胃肠炎病愈未满一周者,急性泌尿道感染病愈未满一月者,肺炎病愈未满三个月者。
    (4)某些传染病如痢疾病愈未满半年者,伤寒病愈未满一年者,布氏杆菌病愈未满二年者,疟疾病愈未满三年者。
    (5)近五年内输注全血及血液成分者。
    (6)较大手术后未满半年者,阑尾切除、疝修补术、扁桃体手术未满三月者。
    (7)皮肤局限性炎症愈合后未满一周者,广泛性炎症愈合后未满两周者。
    哪些人不能献血?
    (1)性病、麻风病和艾滋病患者及艾滋病病毒感染者。
    (2)肝炎病患者,乙型肝炎表面抗原阳性者,丙型肝炎抗体阳性者。
    (3)过敏性疾病及反复发作过敏患者,如经常性寻麻疹、支气管哮喘、药物过敏(单纯性寻麻疹不在急性发作期间可献血〕。
    (4)各种结核病患者,如肺结核、肾结核、淋巴结核及骨结核等。
    (5)心血管疾病患者,如各种心脏病、高血压、低血压、心肌炎以及血栓性静脉炎等。
    (6)呼吸系统疾病患者,如慢性支气管炎、肺气肿以及支气管扩张肺功能不全。
    (7)消化系统和泌尿系统疾病患者,如较重的胃及十二指肠溃疡、慢性胃肠炎、急慢性肾炎以及慢性泌尿道感染、肾病综合征、慢性胰腺炎。
    (8)血液病患者,如贫血、白血病、真性红细胞增多症及各种出、凝血性疾病。
    (9)内分泌疾病或代谢障碍性疾病患者,如脑垂体及肾上腺疾病、甲亢、肢端肥大症、尿崩症及糖尿病。
    (10)器质性神经系统疾病或精神病患者,如脑炎、脑外伤后遗症、癫痫、精神分裂症、癔病、严重神经衰弱等。
    (11)寄生虫病及地方病患者,如黑热病、血吸虫病、丝虫病、钩虫病、囊虫病及肺吸虫病、克山病和大骨节病等。
    (12)各种恶性肿瘤及影响健康的良性肿瘤患者。
    (13)做过切除胃、肾、脾等重要内脏器官手术者。
    (14)慢性皮肤病患者,特别是传染性、过敏性及炎症性全身皮肤疾病,如黄癣、广泛性湿疹及全身性牛皮癣等。
    (15)有眼科疾病患者,如角膜炎、虹膜炎、视神经炎和眼底有变化的高度近视。
    (16)自身免疫性疾病及胶原性疾病,如系统性红斑狼疮、皮肤炎、硬皮病等。
    (17)有吸毒史者。
    (18)同性恋者、多个性伴侣者。
    (19)体检医生认为不能献血的其他疾病患者。
    献血者体检标准有哪些?
    (1)年龄:18~55周岁。
    (2)体重:男>=50千克,女>=45千克。
    (3)血压12~20/8~12千帕(90~140/60~90毫米汞柱),脉压差>=4千帕(>=30毫米汞柱)。
    (4)脉搏:60~100次/分,高度耐力的运动员〉=50次/分。
    (5)体温正常。
    (6)皮肤无黄染,无创面感染,无大面积皮肤病,浅表淋巴结无明显肿大。
    (7)五官无严重疾病,巩膜无黄染,甲状腺不肿大。
    (8)四肢无严重残疾,无严重功能性障碍及关节无红肿。
    (9)胸部:心肺正常(心脏生理性杂音可视为正常)。
    (10)腹部:腹平软,无肿块、无压痛,肝脾不肿大。